Panduan Beladiri Wanita : INFO KESELAMATAN 2

Tahukah anda? Apakah bentuk bahaya yang sering menimpa diri buat seorang wanita? Disini klasfikasikan bahaya yang di hadapi oleh seorang wanita mengikut turutan...

JENIS-JENIS JENAYAH

3J’s. Singkatan daripada tajuk di atas iaitu jenis-jenis jenayah. Sebelum mempelajarinya, anda perlu kenali atau selidik dahulu jenis-jenis bahaya yang sering mendekati kaum wanita. Jenis-jenis Jenayah yang sering berlaku terbahagi kepada dua bahagian iaitu Jenayah Fizikal, Jenayah Harta Benda dan Jenayah Kejam dan Ganas. 

Panduan Beladiri Wanita : INFO KESELAMATAN 1

BILAKAH kali terakhir anda berkata, ‘berhati-hati’? Barangkali kita berkata-kata mengenai berulang kali pada ahli keluarga kita, kawan-kawan dan juga pada orang yang kita tidak kenali. Tapi yang pastinya bukan itu yang menjadi perbincangan kita di sini. Cuma ianya memetik tentang keselamatan diri yang senang kita lafazkan tetapi kerap kita abaikan. Inilah topik yang ingin saya bincang dan kongsi dengan pembaca dalam BLOG ini yang bertajuk 'Panduan Beladiri Wanita'.

Panduan Beladiri Wanita : PENGENALAN

SEJAK kebelakangan ini pelbagai gejala negatif seperti rogol, rompak, ragut, buli, dera, bunuh dan penculikan kerap berlaku. Budaya negatif ini semakin menular mewarnai sebahagian daripada kehidupan manusia khususnya negara kita Malaysia. Disebabkan gejala itu, masyarakat setempat mula kembali prihatin betapa pentingnya ilmu beladiri dalam kehidupan seharian.

Tidak kira apa jenis seni beladiri pun ianya wajib diwarisi oleh kita untuk menghadapi gejala yang tidak sihat ini yang kian menular. Siapa lagi kalau bukan diri kita perlu bersedia membanteras gejala ini. Mangsa kepada pemangsa ini tidak kira peringkat usia, jantina atau status ; tua, muda atau kanak-kanak, miskin atau kaya, lelaki atau perempuan, kuat atau lemah semuanya akan menerima padah jika tidak berwaspada.

Teknik Beladiri - Teknik Mematikan Gerak Musuh

Dalam teknik beladiri adakalanya kita perlu untuk mempercepatkan proses pergaduhan dengan menggunakan teknik mematikan gerak lawan bagi mengelakkan musuh melakukan serangan yang bertubi-tubi dan kita gagal untuk mengelak serangan musuh.

Teknik ini biasanya boleh digunakan bagi musuh yang menggunakan senjata dan juga tangan kosong. Tujuannya antara lain musuh terkunci pergerakan samada kaki atau tangan. Dalam melakukan teknik ini memerkukan kepantasan pergerakan badan menuju ke arah badan musuh.

Teknik Beladiri - Teknik Tendangan Adakalanya Merbahaya

Teknik tendangan atau sepakan yang biasanya kita gunakan adakalanya boleh menyebabkan risiko kepada diri anda. Pernahkah anda mengalami situasi dimana tendangan atau sepakan anda berjaya ditangkis atau dipatahkah oleh lawan.

Antara tendangan dan tumbukan yang manakah paling laju dan cepat sampai, semua ini memerlukan kepada latihan yang cukup dan kedudukan semasa berlawan. Latihan tendangan atau tumbukan sememangnya laju dan bertenaga namun apabila berada dalam situasi sebenar lain pula jadinya tendangan yang dibuat tidak mengenai sasaran sebaliknya pula kita yang mendapat tumbukan dibahagian muka.

Kuasai Teknik Menepis Tumbukan

Teknik ini merupakan teknik asas dalam beladiri dan sangat penting setiah ahli mahir menepis pelbagai jenis tumbukan dari pelbagai arah samada muka, dada ataupun pemyawa. Arah tumbukan boleh dipelbagaikan iaitu tumbukan dari arah hadapan , kiri, kanan dan belakang.

Latih bersama pasangan menumbuk hadapan dahulu iaitu tumbuk muka, dada dan penyawa dengan menggunakan tangan kiri dan kanan. Setelah mahir cuba pula tumbukan dari arah kanan, kiri dan belakang. Setiap arah perlu dimahirkan dengan menggunakan tangan kanan dan kiri barulah dikira dapat menguasai teknik beladiri asas iaitu teknik menepis tumbukan.

Tiga Peringkat Dalam Teknik Beladiri

Setiap seni beladiri mempunyai buah-buah, teknik, konsep, falsafah yang berbeza namun apa yang saya perhatiakan dan lalui dalam pengalaman belajar seni beladiri dapat saya kategorikan kepada 3 peringkat yang setiap ahli seni beladiri akan belajar.

Setiap peringkat adalah berbeza tetapi ianya berkaitan antara satu sama lain sebagai contohnya kita perlu belajar mengenal huruf dulu A hingga Z barulah boleh membina ayat dan seterusnya menulis sebuah karangan jadi itulah maksud saya dalam peringkat seni beladiri yang saling berkaitan antara setiap peringkat.

Sepanjang pengalaman saya belajar silat ada 3 peringkat yang perlu dipelajari oleh setiap ahli bagi melangkapkan sesuatu buah pukulan. Antara 3 peringkat itu ialah peringkat asas, peringkat jatuh dan peringkat potong. Mungkin peringkat ini tidak sama antara satu sama lain tetapi bagi pendapat saya 3 peringkat ini perlu dikuasai oleh pengamal seni beladiri.

Teknik Beladiri - Teknik Menangkis Tendangan

Dalam artikel lepas saya ada berikan teknik menepis tumbukan, kali kita belajar pula bagaiman untuk menangkis tendangan samada tendangan datangnya dari arah bawah ( lutut, pelipat ), tengah ( rusuk, penyawa, perut ), atas ( leher, kepala, muka ).

Serangan yang menggunakan kaki biasanya mensasarkan 3 bahagian utama iaitu kawasan lutut ke bawah, kawasan pinggang, kawasan leher atau muka.

Setiap jenis serangan kaki yang dibuat memerlukan teknik yang berbeza dan saya akan tunjukkan beberapa jenis teknik menangkis tendangan yang biasanya terdapat dalam beberapa jenis beladiri.

Teknik Beladiri - Teknik Menepis Tumbukan

Tumbukan biasanya digunakan untuk menyerang mangsa dan dalam seni beladiri sudah pasti akan diajarkan dahulu cara menumbuk musuh. Tumbukan ada berbagai jenis dan gaya dan ianya juga bergantung kepada sasaran tumbukan tersebut namun untuk tujuan penerangan dan memudahkan proses pembelajaran saya akan menunjukkan hanya 3 sasaran tumbukan iaitu muka, dada dan bahagian penyawa atau alat sulit.

Biasanya permulaan dalam seni beladiri akan diajarkan cara menepis tumbukan yang datangnya dari pelbagai arah dan sasaran, kita akan belajar bagaimana untuk menepis tumbukan yang ditujukan di muka, dada dan alat sulit. Tumbukan yang biasa digunakan adalah tumbukan lurus tepat kea arah sasaran.

Teknik Beladiri - Latihan Harian Teknik Beladiri

Setiap seni beladiri yang dipelajari tak kira walau peringkat mana sekalipun tetap memerlukan kepada latihan harian bagi meningkatkan kefahaman, ingatan dan kemahiran. Latihan ini merangkumi latihan peringkat asas, pertengahan dan peringkat kemahiran.

Bagi saya semakin banyak latihan dilakukan semakin mantap gerakan dan buah yang dibuat, ini dapat memberikan kelebihan kepada pengamal seni beladiri bagi memahirkan segala ilmu dan teknik beladiri yang dipelajari.